Lisa (36 år) er sendiagnosticeret autist. Det er svært at lytte til kroppens signaler, når man samtidig bruger energi på at lytte til alle de lyde, der omgiver os. Det er svært at høre, hvad andre siger med baggrundsstøj. Hendes strategi er at være bevidst om, at hun skal ind i en situation, der er sansemæssigt overstimulerende. Det gør hun ved at lytte til kroppens signaler og fortælle andre, hvordan hun har det. Hvis hun bliver varm i kinderne, synet bliver sløret, sanserne forvrænges og huden kilder, så skal hun komme væk fra den situation som hun befinder sig i – faktisk helst inden, hun kommer dertil. Hun har også lært, at man ikke kan forvente forståelse, medmindre man beder om det.